格朗和哈尼族鄉今天白天，最高氣溫℃；夜間，最低氣溫℃；

勐海縣轄鄉。1953年前，南糯山屬車里縣。1953年置格朗和哈尼族自治區，南糯山劃入本區，屬西雙版納傣族自治區(州)。1957年置格朗和區，屬版納勐海。1958年設英雄公社，屬勐海縣。1961年置格朗和區，1969年為獻忠公社，1973年為格朗和公社，1984年改格朗和區，1987年置格朗和哈尼族鄉。哈尼語，格朗和：幸福。位于縣境東部山區，距縣府28公里。面積312平方公里，人口1.5萬。有公路通縣府。轄蘇湖、帕宮、南糯山、帕真、帕沙、黑龍潭6個行政村。以糧、茶生產為主。糧食作物有旱稻、玉米、大豆。兼產橡膠、水果、南藥、野生菌等。