中臺鎮今天白天陰，最高氣溫16℃；夜間陰，最低氣溫1℃；

中臺鎮位于靈臺縣城郊，東連新開、邵寨，南接蒲窩、陜西省麟游縣天堂鄉，西鄰百里，北靠西屯、獨店，全境總面積105.5平方公里。轄12個行政村，88個合作社，3313個農戶，13357口人。有回漢兩個民族，其中：漢族占人口的73%，回族830戶，3576人，分布在下河、羅家灣、東王溝、許家溝、康家溝等村，全鎮有農業人口13357人，非農業人口375人，鎮人民政府駐地在靈臺縣城。

鎮域屬隴東黃土高塬溝壑區，地勢西北高，東南低，海拔在890—1320米之間。境內有達溪河干流及蒲河、澗河、寺溝河等支流。年平均氣溫8.6°C，極端最高氣溫35.8°C，極端最低氣溫-23.2°C。年平均降水量654mm，且分布不均，7、8、9三個月占全年降水量的55.5%。年均日照總時數2453h，≥10°C的積溫2804°C，全年無霜期157天。