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皮膚更加光滑美麗。家庭生活巧門大全。5、冬季適當運動 冬季運動也可以促進血液的循環，有利于身體毒素的排出體外，體外出汗還有美容的作用，所以冬季更要運動，每周大約兩三次運動出汗就可以，運動也可以提高自身的免疫能力！

442 、生活竅門:巧用雪梨療疾:雪梨一個連皮切碎，加水適量與冰糖同煮，涼后服食，治咽喉痛。